Aktivitas Dan Olah Raga

ibu-hamil-bekerja

12 Tips Bagi Ibu Hamil Yang Bekerja

Bekerja itu sehat lahir batin, tapi jangan sampai membahayakan kehamilan dan janin. Baca Juga tips bagi ibu hamil yang berpuasa. Berikut Beberapa Tips Bagi Bunda yang tetap Bekerja selama kehamilan; Informasikan jenis pekerjaan ke dokter untuk mendapatkan saran terbaik sesuai …

Read More12 Tips Bagi Ibu Hamil Yang Bekerja

1,362 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

olahraga untuk ibu hamil

Manfaat Berolahraga Selama Hamil

Berikut beberapa manfaat Ibu Hamil melakukan Olah Raga Selama Kehamilan: 1. Menguatkan Jantung Menguatkan jantung. Penting di sepanjang kehamilan dan saat mcngejan dalam persalinan. Melancarkan peredaran darah agar kaki dan wajah tidak bengkak, kram, atau varises. 2. Menguatkan Otot Menguatkan otot, …

Read MoreManfaat Berolahraga Selama Hamil

1,074 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

posisi ibu hamil mengangkat benda

5 Posisi Tubuh Dalam Menjaga Kehamilan

Ketika anda sedang dalam masa kehamilan, tentu saja ada banyak sekali kendala dalam hal aktivitas sehari-hari anda karena merasa kurang nyaman. Perubahan pada fisik yang terus berubah selama masa kehamilan membuat anda perlu memperhatikan posisi yang aman dan nyaman untuk …

Read More5 Posisi Tubuh Dalam Menjaga Kehamilan

961 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

hal menyenangkan yang dilakukan ibu hamil

5 Hal Menyenangkan Yang Dapat Dilakukan Saat Hamil

Sebisa mungkin untuk Bunda menikmati masa-masa kehamilannya. Ini berguna agar Bunda merasa bahagia dan menjadi tenang menghadapi proses persalinan nanti. Terlebih selama kehamilan Ibu Hamil akan lebih mudah merasa stres dalam kondisi tertentu seperti morning sickness, mual, nyeri dan juga …

Read More5 Hal Menyenangkan Yang Dapat Dilakukan Saat Hamil

595 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Manfaat Senam hamil Yophytta

Manfaat Senam Yophytta Materna Untuk Kesehatan Ibu Hamil

Morning sickness, mudah lelah, nyeri sendi, sakit pinggang adalah sebagian dari keluhan yang dialami ibu hamil. Seringkali juga diwarnai stres dan sulit tidur. Namun jangan khawatir, kini untuk menangkal itu semua bisa diatasi dengan aktif mengikuti senam Yophytta. Senam hamil Yophytta Materna, menurut Putu Ariningsih, sebagai …

Read MoreManfaat Senam Yophytta Materna Untuk Kesehatan Ibu Hamil

355 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Fit dan Bugar saat Hamil

Olahraga Untuk Ibu Hamil

Olahraga Untuk Ibu Hamil. Kehamilan yang sehat memerlukan tubuh yang sehat. Untuk memperoleh tubuh yang sehat, salah satu caranya yaitu dengan berolahraga secara teratur. Baik sebelum maupun selama periode kehamilan, olahraga itu sangat penting. Sebelum hamil, olah raga akan menyebabkan tubuh menjadi …

Read MoreOlahraga Untuk Ibu Hamil

1,356 kali dilihat, 3 kali dilihat hari ini

Olahraga Sehat Untuk Ibu Hamil

Olahraga Dan Aktivitas Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Wanita hamil tak berarti sehari-hari tak bisa beraktivitas. Hamil bukan penyakit, jadi sepanjang Anda tidak ada keluhan, beruntunglah Anda. Artinya sepanjang kehamilan, Anda bisa banyak melakukan rutinitas seperti biasa, ditambah lagi dengan kegiatan olahragaatau senam untuk ibu hamil sambil menikmati kesenangan bersama pasangan ataupun …

Read MoreOlahraga Dan Aktivitas Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

288 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Aerobik Untuk Ibu Hamil

Aerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman Kok.

Wanita manapun tentunya mengharapkan tubuh sehat, fit dan selalu segar, bukan. Tak terkecuali wanita yang sedang hamil. Senam aerobik banyak dilakukan oleh para wanita. Aerobik sendiri memang termasuk olahraga yang menyenangkan dengan gerakan-gerakan yang menarik serta manfaat yang banyak. Nah, untuk meraih semua itu …

Read MoreAerobik Ibu Hamil, Low-Impact Aman Kok.

847 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Fit dan Bugar saat Hamil

Terbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

Tetap fit selama hamil memang penting. Menjaga tubuh tidak loyo dan selalu berpenampilan cerah memang bukan pekerjaan mudah. Terlebih jika morning sickness masih mengganggu. Bagi Anda yang sudah terbiasa aktif bekerja, tampaknya tidak sulit mengatur agar tubuh tetap fit dan bugar selama hamil, tidak loyo …

Read MoreTerbukti Agar Tetap Bugar Selama Hamil Dan Pasca Melahirkan

245 kali dilihat, belum ada yang melihat hari ini

Yoga ibu hamil

Manfaat Yoga untuk ibu hamil

Yoga merupakan gerakan yang relatif aman dilakukan ibu hamil. Yoga untuk ibu hamil dapat dilakkan sejak trimester I kehamilan. Gerakan yoga sangat bermanfaat untuk kesehatan ibu hamil, Yoga untuk ibu hamil juga sangat bermanfaat untuk mengatasi sesak nafas, nyeri pinggang, dan keluhan-keluhan lain selama …

Read MoreManfaat Yoga untuk ibu hamil

746 kali dilihat, 1 kali dilihat hari ini

error: Content is protected !!